هل تريد تحميل ملخص التربية البدنية الاول الثانوي فصل ثالث 1445 pdf؟ او تنزيل ملخص التربية البدنية اول ثانوي المجال الاختياري 2024 .
ملاحظة رابط التحميل في الاسفل.
عرض أونلاين ملخص التربية البدنية اول ثانوي مسارات الفصل الثالث
رابط تحميل ملخص التربية البدنية اول ثانوي مسارات 1445 ف3
1-رابط تحميل ملخص التربية البدنية اول ثانوي مسارات فصل ثالث 1445 pdf.
محتوى ملخص التربية البدنية اول ثانوي مسارات الفصل الثالث
النشاط البدني في بعض حالات المرض :الضغط السمنة السكري اعتلال المفاصل - ممارسة نشاط - ممارسة نشاط معتدل - ممارسة نشاط هوائي - ممارسة نشاه الهوائي معتدله لمدة ٣٠- تجنب الجري و الهرولة. يوميا. نوع النشاط لمدة بود. لمدة بياد ممارسة لمدة ٦٠-٩٠ - يمكن مماسية المقاومة - اجراء تمرينات المرونة يوميا . التقوية العضلات. تناول الأدوية المضادة هوائي مثل المشي - مدة النشاط أهم من شدته - الاهتمام بالمرضي الذي للالتهاب قبل الممارسة بساعة. - تنويع الانشطة وزيادتها بالتدريج، يعانون من مشاكل في - ركوب الدراجة افضل القدمين - تجنب التمارين اذا كان مستوى السكري اقل من ١٠ . من المشي .